亀大小
10時過ぎから合流点まで歩きました。 しっかり蹴って足を前に出すように心がけて歩きました。 今までの半分くらいの距離ですが、疲れてしまいます。 コルセットをしている間も普通に暮らしていたのですが、ウォーキングやヨガストレッチを全くしない3か月は、骨折箇所以外にもかなりのダメ...
2024/05/10 11:45
2023/05/18 19:28
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