これはすごい効能です 生きて腸まで届くのは酪酸菌だけ おいしいぬか漬け
(本文・写真は、無断使用・転載禁止)こんにちは止々呂美(とどろみ)日記です。4月に入り暖かくなってきましたみなさまの日々はいかがですか3月7日ほぼ最後の白菜のぬか漬け手前はトウがたちかけた小松菜のぬか漬け我が家のぬか漬けは、冬期は白菜が中心も水菜小松菜大根ラディッシュなどを漬け込んでいます畑に行けないとある雨の日何チャラカンチャラと整理をしていましたら今から8年前2015年春号(平成27年)の「withはぴe」が出てきました始めようぬか漬け生活きゅうりやミニトマトアスパラなどセロリやミョウガも紹介されている今新聞紙上などで腸活のサプリメントがしきりに紹介されています1兆個や1000億個の乳酸菌が生きて腸まで届く、などと…。でも専門誌などによると生きて腸まで届くのはただ一つ酪酸菌だけです腸が動くぜんどう運動...これはすごい効能です生きて腸まで届くのは酪酸菌だけおいしいぬか漬け