ほんまに気になる動脈硬化(苦笑)いまさらでありますが・・・血圧は高いし・・・(一一)カロリーなんて考えずに飲み食いしてきた結果ではあります(苦笑)でも気になるけど・・・・??よく言われている肉は太るし・・・!でも!中高年にはむしろ必要だそうです。なんと・・・動脈硬化も防ぐ作用もあるとか??なんか逆のイメージやねぇ??昨今のメタボ=悪(苦笑)という認識、実は日本人の動物性たんぱく質摂取量が減り、カロリー不足の傾向になっているそうです。肉にはオリーブ油やナッツ類と同じく、オレイン酸が多く含まれていて、動脈硬化を防ぐなど血管を強くするメリットがあるとか??。カロリーを控えるならば、炭水化物などで調節がいいようです!でも米はうまい(`ー´)ノ(笑)。ちなみに日本人の適正な肉の摂取量は1日60~100g程度だそうで...肉を食いましょ
blogをお読みくださりありがとうございます奈良・生駒(西松ヶ丘)俵口小学校近く体と心を温め癒す 〜温活ハーブ蒸し〜さんくちゅあり安永 美樹です 本日 2回…
今日はタッパーの日なんやてぇ・・・いろんな日があるまぁ・・・プラスチック製密封容器の製造・販売などを行う日本タッパーウェア株式会社が制定。日付は1963年(昭和38年)4月27日に同社が設立されたことから。プラスチック製密封容器の代名詞として広く親しまれている「タッパー」「タッパーウェア」。その登録商標を持つ同社がそのことを消費者にもっと理解してもらい、さらなる普及を目指すことが目的。ちなみに・・・・タッパーについてタッパーまたはタッパーウェアは、1946年、昭和21年にアメリカで設立されたタッパーウェア・ブランズ・コーポレーション(タッパーウェア社)が製造しているプラスチック製の密封容器のことである。タッパーという名称は、同社の創始者アール・サイラス・タッパーの名前に由来するそうです。同社が登録商標を持...タッパーの日
もう一発(苦笑)今日は何の日(^o^)1917年・・・大正6年の今日に行われた駅伝!京都から東京間で日本初の駅伝競争である東海道五十三次駅伝競争(^_^)/が開催されたんだそうです。これは・・・・おもろい(^_^)/関東組、関西組の2チームの一騎打ちで行われたそうです!第一走者が京都の三条大橋を午後2時に出発~。東京の上野・不忍池までの23区間、508キロをリレー形式で走りるレース(^_^)/不忍池にゴールしたのは、翌々日の午前11時34分!昼も夜もぶっ通しで行われた大レース(^_^)/これが!!日本で初めて行なわれた「駅伝のレース」と言われいるそうです。この日本初の駅伝競走は東軍の優勝で幕を閉じたそうです。ちなみに・・・・なんで???駅伝と言うのか・・・江戸時代の東海道を例にすると、物資などを運ぶ際、5...日本初の駅伝
今日は悪妻の日なんやて・・・・(ー_ー)!!掘り下げて~・・・・紀元前399年の今日、ギリシャの哲学者であるソクラテスが死刑宣告を受けます・・・・毒杯を飲み自殺したといわれるソクラテス。ソクラテスの妻は悪妻として世に伝わるそうです。ソクラテスの命日を悪妻の日としたそうです(苦笑)。ちなみに・・・ソクラテスの妻は世界三大悪妻(苦笑)ともたとえられるクサンティッペと言う方・・・・ソクラテスは「ぜひ結婚しなさい。よい妻を持てば幸せになれる。悪い妻を持てば私のように哲学者になれる」という言葉を残したともされます(苦笑)素晴らしい(ー_ー)!!「そんなにひどい妻なら別れたらいいじゃないか」・・・・と言われたことに、「この人(クサンティッペ)とうまくやっていけるようなら、他の誰とでもうまくやっていけるだろうからね」と...悪妻の日
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親指が固くないですか?どんどんピアノが好きになるレッスン!頑張る気持ちを育てる藤井ピアノ教室♪藤井久美子です いつも ご訪問ありがとうございますホームページ/…
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