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人生の1/3は寝てる

昼寝と認知症・・・人生の3分の1は睡眠・・・・人生80年として20年以上は睡眠？？となる訳ですが（笑）日本人の平均睡眠時間は7時間42分だそうです！欧米よりかなり短いらしい！えーーー？そんな寝てるかな？？？歳のせいか？？仕事のせいか？そんな寝れないなぁ〜(苦笑)そんな睡眠についてのお話・・・うらやましい！昼寝の時間でありますが・・・毎日1時間以上も昼寝をしている人は・・・そうでない人に比べて認知症になる確率が2倍になるそうです（苦笑）。そんな昼寝してる方は少ないでしょうが・・・寝たらアカン時に寝るのが気持ちえ～(^^)_旦~逆に・・・30分以内の昼寝を習慣にしている人は、逆に認知症になる確率が5分の1に減るそうです。あくまでも統計上であるようですが・・・ちなみに・・・高齢者は老化のために・・・眠る能力、睡...人生の1/3は寝てる

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Mr-booのなんでやねん！

5cmカット

blogをお読みくださりありがとうございます  奈良・生駒(西松ヶ丘)俵口小学校近く体と心を温め癒す 〜温活ハーブ蒸し〜さんくちゅあり安永美樹ですやっと美容院…

ミキティ

奈良・生駒〜ハーブ温浴〜YOSA さんくちゅあり

山の神の日

おもろい日がありました(^^)/こわーーーい日（笑）今日は、山の神の日・・・恐妻家の日なんでそうです（笑）1975年の今日・・・エベレストを目指していた日本女子登山隊の田部井淳子副隊長が、女性としては世界で初めてその山頂を極めたことに由来するとか？？？山の神を大切にしようという日ではあるそうなんですが・・・別名・・・恐妻家の日とも言われるそうです。奥様は・・・山の神より怖い(^^)/ゆーことやろかわ（笑）山の神の日

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Mr-booのなんでやねん！

旅の日

今日は旅の日だそうです(*^^)vなんでかと言いますと（笑）松尾芭蕉が奥の細道へ旅立ったのが1698年の3月27日。これを太陽暦に置き換えると5月16日になることから・・・・今日を旅の日にと！日本旅のペンクラブが昭和63年に制定したそうです。松尾芭蕉はおよそ150日間かけて東北などを巡ったそうです。コロナ明けで旅行の機会も増えてきています。海外もえ～けど・・・日本中の知らない街をめぐるのも！！ええかも知れません(*^^)v私の場合は居酒屋めぐり～(*^^)vええやんかぁ～(*^^)v酒飲んで地元の美味しいもん食べて・・・知らない人と話す・・・そんなん！え～やなあ＼(^o^)／旅の日

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Mr-booのなんでやねん！

ありがとうございます♡

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ミキティ

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西宮阪急pop up 明日からです

【堀井りな百貨店催事日程】🌟2025年5月14日(水)〜20日(火)西宮阪急百貨店2階🌟2025年6月11日(水)〜17日(火)梅田阪急スーク1番小屋🌟202…

りな

ＦＥＬＩＣＥ　ＲＩＮＡ　ＣＯＯＫＩＮＧ

「ピアノで育つ！」なぜ今、非認知能力なのか？

非認知能力・・すなわち人間力！(^○^)！ 非認知能力とピアノの関係はとても深く、特に子どもの成長や教育において注目されています。なぜ、今、非認知能力なのか？…

Muse

奈良 斑鳩 三郷 平群　藤井ピアノ教室