走りたいのに痛い…アキレス腱の痛みの原因とストレッチでできる対策とは？
「ランニングが大好きなのに、アキレス腱の痛みで思うように走れない…。」そんな悩みを抱えていませんか？ こんにちは、滋賀県守山市にある大樹整骨院院長の表川大樹です。 朝起きて一歩目が痛い、走り始めるとアキレス腱が張る、無理をすると痛みが強くな
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パート申し込みました！とひるむ友達の話
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昨日の夜、帰ってから玄関のドアに掛かっていた見知らぬ袋...
トリガー付きAタイプ第1弾がもーすぐ
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本の記録（2025-03）
首里の馬🐴 / 高山羽根子 を読みました。
月と星の小説2冊 読みました。
ウィキッド ふたりの魔女
週刊 読書案内 町山智浩「今のアメリカがわかる映画100本」（CYZO株式会社サイゾー）
ネコシェフと海辺のお店🐚 と、猫絵本
週刊 読書案内 斎藤真理子「隣の国の人々と出会う」（創元社）
【読書日記】ベストセラー青い壺
【読書】人を動かす
週刊 読書案内 マロリー・オメーラ「女たちがつくってきたお酒の歴史」（椰野みさと訳・草思社）
芥川龍之介の「鼻」を読んで — 短編の中に語られる欲望と承認欲求のジレンマ
梶井基次郎の『檸檬』を読んで — 現代を生きる私の中の「得体の知れない不吉な塊」
坂口安吾の「堕落論」を読んで — “堕落”とは希望の光である。
｢尾畠春夫のことば｣ を読みました。
銀河鉄道の夜 宮沢賢治集 (古典名作文庫)
【京都】『随心院』に行ってきました。
喫茶 フレンズ
【家族旅行・その2】この旅の私的メイン！大好きな人に会ったーーー！最大かつ最高な1日となりました！
源頼家ゆかりの建仁寺(1)
【京都】『随心院』に行ってきました。
旅行と個性と通（つう）
中村軒～改訂版～
【2025年1月京都旅行⑦】「MUNI KYOTO by 温故知新」宿泊記〜MUNI LA TERRASSE（ムニ・ラ・テラス）で朝食編
京都ブライトンホテル宿泊ブログ！部屋や朝食がすばらしくて大満足でした。
2020年 (241-4) 大好き大豊神社/可愛い狛アニマルさんたちMar19
【京都】『安楽寿院』に行ってきました。
第1778回 梛神社と隼神社～七本松通南から北～その38
2020年 (241-3) 平安神宮の神苑も素敵です/大豊神社の枝垂梅はまだ蕾Mar19
【京都】『北向山不動院』に行ってきました。
京都ブライトンホテル のアフタヌーンティー。最高に美しくて美味でした！
新曲 配信しました 心のロック Heart of the Rock 中捨昭広 なかすてあきひろ
【鬼レンチャン】最高記録おめでとう！KAY-Iと歌ってみた、「右手左手」根のシン
青森サブライム応援日記 2025年3月27日（木）
「根のシン」4月イベント4/26、4/27、ファンクラブ先行受付開始！
新曲 心の歌シング 英語版 Song of the Heart Sing English Akihiro Nakasute
「good friend.」根のシン、iTunes・HIPHOPチャート36位ランクイン
懐かしの洋楽 1
サム・フェンダー、聴くほどに胸に沁みる身近な人々の物語「People Watching」
3月21日リリース決定、「good friend.」根のシン
青森サブライム応援日記 2025年3月16日（日）
支え合い笑い合ってずっとそばで「僕はキミの愛になれますか」根のシン、新曲MVラッシュ
青森サブライム応援日記 2025年3月11日（火）
片思いはずっと切ないだけ「good friend.」根のシン、新曲Music Videoラッシュ
青森サブライム応援日記 2025年3月7日（金）
青森サブライム応援日記 2025年3月4日（火）
