7月のスケジュールです一緒に楽しくご自身に向き合う時間をつくりませんか?7月のスケジュールです●城山 7.14.28 ●西泉丘 7.14.28●西泉丘骨盤…
~酵素を中和する自然素材とおすすめドリンク~〇「中和する」ってどういうこと?「中和」とは、消化酵素の働きを抑えたり、止めたりすること。体の中には、食べ物を消化するための酵素がたくさん働いています。でも──「食べ過ぎたくない」「血糖値の急上昇を抑えたい」「ゆっくり吸収される方が体にやさしい」そんな時には、**自然由来の成分で“酵素の働きをやんわり中和”**してあげる方法があります。〇主な消化酵素とその役割〇 各酵素を“天然素材”でやさしくブレーキ!ここからは、酵素別に「中和(抑制)」に役立つ自然成分と食品例をご紹介します。 ① アミラーゼ(でんぷん分解)を抑える おすすめ料理:冷やし酢飯+緑茶割り(炭水化物の吸収をゆるやかに)② マルターゼ(麦芽糖→ブドウ糖)を抑える おすすめ小腹対策:桑茶+ブルーベリー酢ヨーグルト ③ リパーゼ(脂肪分解)を抑える おすすめサイドメニュー:わかめスープ+マイタケ炒め④ ペプシン・トリプシン・ペプチダーゼ(タンパク質分解)を抑えるおすすめ食べ方:オクラ納豆豆乳スムージー まとめ:天然成分で消化酵素を中和するポイントすべてを完全に止めるのではなく、**“
ランチ・・・「テーブルマーク」カトキチ、稲庭風うどんで 😃🎶
お気に入り「大力餅」で・・・丼ランチ 🍜
休日、晩ごはん・・・またまた、手作りばかりに 😃✨
近くの「かごの屋」で・・・和食ランチ 😃🎶
昨晩も・・・「二傳」のデパ地下グルメ他で 😃✨
ランチ・・・「喜与丸」の海鮮上ちらしで 😃🎶
ぶっかけ風素麺で・・・休日、ランチ 😃🎶
今夜は・・・手作りメインで 😃✨
これから旬の、万願寺とうがらし料理メインの・・・晩ごはん 😃✨
大徳寺近く・・・「さいき家」の穴子だし巻き弁当を 🍱
休日ランチ・・・と言えば「大力餅」 今日もです 😃⤴️
鯖寿司&穴子のぼう寿司で・・・ランチ 😃✨
今夜は・・・カンテレ「よ~いドン」で見た、ミシュランビググルマンの料理メインで・・
今夜は・・・お気に入りの海老雲呑メインで 😃🎶
今夜も・・・手作りばかりとなりました 😃✨
複雑な二次遺言
ゴミ屋敷の爺さんと遺言書を書くつもりです
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完成!kokochi pattern「カシュクールワンピース・エプロン
サマービーニー「Ripe Melon」試作2
ブライスとせいろ生活はじめました♪とうもろこしを皮ごと蒸してみたよ!」
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ついに購入!Natalia Kononova「Petalique Bag/Pillow」のかぎ針編みパターン
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WEP、WPA、WPA2、WPA3がそれぞれどう違うのかわかるようにまとめてください。
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和田秀樹先生と日本の医療のこと
⑤死後事務委任 契約の流れと費用の目安
④死後事務委任 誰に頼めばいい?
亡くなった夜に熟睡した
③死後事務委任と遺言とどう違うのか?
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②死後事務委任契約 どんなことを頼めるの?
終活に早すぎることはなし!あれもこれもスリム化して備える暮らし。
本音が出てきた喪主挨拶
①死後事務委任契約ってなに?
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おひとり様終活講座@しのざき(20250614)
ドラマひとりで死にたい 終活について考える。
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