久しぶりにベンチプレスしてみたダンベルプレスで片手20㎏を10レップできれば80㎏を上げられると聞いた今ダンベルプレスは24㎏そろそろ80㎏は楽勝だろうと思ってたで、60㎏で肩慣らししていざ80㎏となるとやはり1回しか上がらない (;'∀')おそらくフォーム
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New Open! ふぐと鉄板焼きガブ飲み酒場さんの「柔らかはらみステーキ定食」
4/10オープン❤️あの【立ち飲み庶民】10店舗目が高槻にオープン@大阪府高槻市(阪急高槻)
じゃんぼ総本店さんのお出汁のマグマ「熱々とろとろのしょう油たこ焼き」
イカ2種
特大キンメと骨蒸し
くしや 鳥時々さんのおまかせ5品からの「ローストビーフ・クリームパスタ・炭焼き親子丼」
にくろう 阪急高槻店さんのひとり焼肉ランチ「MIXホルモン定食」
かさい珈琲高槻店でのコニンのモーニング体験
からふね屋珈琲 高槻店さんの巨大カツの「カツデミグラスオムライス」
New Open! 立ち飲み 庶民 高槻店さん「開店直後を偵察」
地酒とおでんのとん平さんで再会した「北海道の上川大雪」
結果 12時間耐久はしご酒 ROUTE 171さんからの「始発バス」
素材も接客も大切にするシュバルさんの「本日のキッシュ&赤ワイン」
酢と味噌の専門料理屋 ソミトスさんの「身体がよろこぶ八寸」
高槻豊丸さんで大根おろし好き放題の「海老天・紅生姜天・半熟卵天」
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にくろう 阪急高槻店さんのひとり焼肉ランチ「MIXホルモン定食」
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日本酒が進みまくるおうち居酒屋「海老の塩焼き・ホタルイカの酢味噌あえ・パクチー水餃子」
からふね屋珈琲 高槻店さんの巨大カツの「カツデミグラスオムライス」
大阪に帰っての1食目は札幌のソウルフード「スープカレー」
【札幌帰省30】最終回 新千歳から伊丹へ「北海道土産あれこれ」
阪急 京都線 (^O^) 5323F 高槻市駅, ホークス松本裕樹 誕生日 4連勝へ 先発大津
和風担々麺の残りの材料で作る「ピリ辛鶏そぼろの三色丼」
New Open! 犬の幼稚園が高槻市に「パウパーク 大阪高槻店さん」
コロッケのいろは市場店さんのタルタルソースたっぷりな「チキン南蛮弁当」
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2024年10月、更に社会保険の適用拡大🙋♀️
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適性検査を適材適所の見極めの一助にしましょう🙋♀️
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アルバイトの労働条件を確かめよう!」キャンペーン🙋♀️
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業務災害が発生した場合に提出が求められる死傷病報告🙋♀️
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WORDでそのまま使える書式:労働条件通知書(2024年4月対応版)🙋♀️
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断捨離しましょう~~🙋♀️
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どうにもならないことは、箱に入れておく🙋♀️
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祭神様は龍!亀田龍神様に行ってきました。
バリ島の火葬式プレボン②
2匹のちび龍が融合
∞ 神社で【蟹、倒木、霧】スピリチュアルサイン #今日の楽しみは
いつまでも大人気ハリポタシリーズが好き!!(2)
龍はそばにいる ❣️
龍についての雑談
∞ 初体験、【神社で白い帯】のスピリチュアルサイン #今日の楽しみは
富士山と水琴窟と〆鯖丼
雲は天才 (笑)
∞ 新作!龍体文字❊神聖幾何学ポストカード《2作品》#ハンドメイドのもの
龍さんからの贈り物
泉神社 ゲッターズ飯田2024一押し 北北東が開運スポット!
ハッピー龍イヤー!【静嘉堂@丸の内】
リサ・ラーソン2024年3月11日92歳で永眠!波佐見焼コラボ「干支シリーズ」は巳年へびを残して未完?2024辰年新作「森のドラゴン」「海のドラゴン」も向かい干支もチェック!全国巡回特別展「リサ・ラーソン展」滋賀会場限定「しんじるたぬき(信楽ブルー)」"青い信楽焼狸"にも注目【楽天トラベル:滋賀県立陶芸の森 陶芸館】
発寒教室 札幌市西区空手
胸熱🔥な試合
ココ☆にしかない!唯一無二!の空手道場☆・・・たっくさんの!「教え☆」と「学び☆」と「不思議♪」をいただきました♪
型動画(審査項目)基本型⑥ 太極初段
心を整える
稽古動画 新発寒教室 札幌市手稲区空手
背中を見せる
元ヤン☆と現ヤン☆!?のお二人☆から・・・いろんなこと☆を学ばさせていただきました♪
「脳の中のこびと(ホムンクルス)」??・・・いろんなこと☆が、ぎゅ〜っと!凝縮されている!咲心空手☆
ピンアン初段 型⑤ 型動画(審査項目)
一般部稽古&少年部昇級審査会
「本」と「意識」と「心」の話♪・・・学校や会社では教えてくれない!超〜!深イイ話☆で盛りだくさん♪
ピンアン五段 型④ 型動画(審査項目)
頼り甲斐のある先輩たち
抱っこしていた子が。。。
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