ほんまに気になる動脈硬化(苦笑)いまさらでありますが・・・血圧は高いし・・・(一一)カロリーなんて考えずに飲み食いしてきた結果ではあります(苦笑)でも気になるけど・・・・??よく言われている肉は太るし・・・!でも!中高年にはむしろ必要だそうです。なんと・・・動脈硬化も防ぐ作用もあるとか??なんか逆のイメージやねぇ??昨今のメタボ=悪(苦笑)という認識、実は日本人の動物性たんぱく質摂取量が減り、カロリー不足の傾向になっているそうです。肉にはオリーブ油やナッツ類と同じく、オレイン酸が多く含まれていて、動脈硬化を防ぐなど血管を強くするメリットがあるとか??。カロリーを控えるならば、炭水化物などで調節がいいようです!でも米はうまい(`ー´)ノ(笑)。ちなみに日本人の適正な肉の摂取量は1日60~100g程度だそうで...肉を食いましょ
【和泉市葛の葉町】葛の葉物語の舞台 安倍晴明の母・葛葉姫ゆかりの信太森葛葉稲荷神社
今回から数回にわたって大阪府和泉市・泉大津市の神社をご紹介します。まずJR西日本阪和線北信太駅で下車し、徒歩5分ほどのところに鎮座する信太森葛葉稲荷神社へ。安倍晴明の母・葛葉姫ゆかりの神社とのことで以前から行ってみたかった神社です。創建年は不詳ですが、もとも
リアルで本音で喋れる友達はいない年を重ねるほどどんどん価値観の乖離がおきるでもひねもす“のらりくらり”と生きていける いろんな意味で日本に生まれて良かったと思…
今回は大原は、京都の比叡山のふもとにあり、三千院をはじめとする名刹がある人気スポットです。紅葉の季節は観光客で大賑わです、三千院の少し山寄りにある浄蓮華院というお寺を紹介します。苔の庭園がひときわ美しく、“東洋の宝石箱”と賞賛されています。少し奥深い場所で、青モミジに心がなごむ人気のパワースポットです。浄蓮華院に宿泊させていただくことができます。朝のお勤めお勤めや法話に参加させてもらえるほかには、座禅、写経なども希望すれば体験させてもらえることが出来るそうです。浄蓮華院は、文政四(1821)年、比叡山の僧尭覚(ぎょうかく)上人により、桓武天皇菩提のために建立された寺院です。祀(まつ)られている桓武天皇の肖像画は、比叡山からもたらされたと伝えられています。また、本堂裏の円墳は谷口古墳と呼ばれ、江戸時代から桓...京都青モミジ100シリーズの浄蓮華院(じょうれんげいん)
【枚方市議会報2024年5月号】3月議会代表質問「市民を笑顔にする施策を!」など
枚方市議会議員 ばんしょう映仁です。 枚方市議会報2024(令和6)年5月号が手元に届きました。市民の皆様のお手元へも、もう少しで届くと思います。 今号…
和泉市の木材『いずもく🪵』が「あべのキューズモール」デビュー🆕この度、和泉市内産の「桧」、府内産の「桧材集成材」を使ったベンチが設置されました。請け負われたの…
2024年4月26日 4月20日撮る 勝手ながらコメント欄閉じています。 4月25日記す ブログアップが遅れております 4月20日にお邪魔し…
着物地なので、何気に地味。 アイロンも掛けないので、作品としてどうかな サイズもアバウトなので本来なら、写真UPも憚られるが、下手の横好きは ちょっと得…
住宅購入には仲介手数料が必要です。通常、こちらのお家なら仲介手数料が約95万円になりますが私どもに物件見学のご予約を入れ実際に現地を見学し、ご成約された場合は…
南蛮漬けのタレ:砂糖大1・酢大3・醤油大2・唐辛子少々・水100ml 鶏団子:鶏ミンチ・ネギ・生姜・カタクリ大1と1/2・塩少々を混ぜ合わせて、丸める…
一度閉店間際に駆け込んでとっても美味しかった十割蕎麦。お店の雰囲気もお蕎麦やその器なんかも好みで居心地良く思った。そのお蕎麦屋さんは【そば むら木】この日西院…
日本一のビュースポット自分にめがけて飛んでくる飛行機吹田SAで爆音車中泊
日本一のビュースポット自分にめがけて飛んでくる飛行機吹田SAで爆音車中泊お父ちゃんが飛行機を見に行こうと言うので 大阪伊丹空港周辺へ飛行機を見に出かけました …
やっと再訪できた和酒家 醸果さんで「日本酒が止まらない。。。」
大阪に帰って最初に口にした築地銀だこさんの「九条ねぎマヨ 香るゆずポンたこ焼き」
New Open! ふぐと鉄板焼きガブ飲み酒場さんの「柔らかはらみステーキ定食」
4/10オープン❤️あの【立ち飲み庶民】10店舗目が高槻にオープン@大阪府高槻市(阪急高槻)
じゃんぼ総本店さんのお出汁のマグマ「熱々とろとろのしょう油たこ焼き」
イカ2種
特大キンメと骨蒸し
くしや 鳥時々さんのおまかせ5品からの「ローストビーフ・クリームパスタ・炭焼き親子丼」
にくろう 阪急高槻店さんのひとり焼肉ランチ「MIXホルモン定食」
かさい珈琲高槻店でのコニンのモーニング体験
からふね屋珈琲 高槻店さんの巨大カツの「カツデミグラスオムライス」
New Open! 立ち飲み 庶民 高槻店さん「開店直後を偵察」
地酒とおでんのとん平さんで再会した「北海道の上川大雪」
結果 12時間耐久はしご酒 ROUTE 171さんからの「始発バス」
素材も接客も大切にするシュバルさんの「本日のキッシュ&赤ワイン」
《山科駅前、滋賀 大津市 お稽古》 リボンアーティスト®︎監修育成 / SNS&起業コンサルお受験対策 / もはや「何でも屋さん」 La ruban ro…
京都から東京、岩手へ東京駅にて。新幹線は、格好いいですね。懐かしのくりこま高原駅。登米にいた頃、よく使いました。一ノ関も懐かしい。40年前、学生の頃、気仙沼のの親戚のところへ、母と乗った大船渡線、久しぶりに乗りたいですね。摺沢に千厩、懐かしい土地です。平泉
今回は、たらいラマ2世「トンネルと灯台」そして、たらいラマ3世「棚田と灯台」2点のテストショットをご覧くださいトンネルと灯台たらいラマ3世「棚田と灯台」
耳鼻科に行ったのですが、受付時間が15時45分からでした。( ̄▽ ̄;)また、やってしまった…ってなことで、無印良品が先週オープンしたので店舗内をウロウロしなが…
昨日の定休日は母の病院の付き添いで実家へ。午前と午後に分けて二カ所行きました。合間に地元のおそば屋さん「しなの庵」さんでランチ。まだ父が元気だった頃、三人で行って以来久しぶりに行きました。ランチメニューは色々ありました。エビ天とおもちが入っているのを食べたのでお腹いっぱい。母はご飯を半分くらい残してました。カウンター席だったので、隣の人のセットをチラ見。ミニ鰻丼とかけそばセットでした。次回はこれもいいかもと思いました。昼からの病院はMRI検査で1時間弱かかったので、待合室でたっぷり昼寝できました。電車・飛行機どこでも寝られる体質で良かったです伯母の面会にも行こうと思ってましたが、施設でコロナ陽性の方が出たそうで面会禁止になってました。GWでまた増えるかもしれません。基本の手洗い・うがい忘れずにしようと思い...まんぷくランチ
「4月25日(木)」「カレーラーメンの日」「2006年(平成18年)4月25日」北海道室蘭市とその周辺のカレーラーメン提供店で作る「室蘭カレーラーメンの会」の発足総会が行われたことから。他にはDNAの日拾得物の日御忌会国連記念日小児がんゴールドリボンの日などがあります。●サイクルプラザ・イレブン(ホームページ)https://cycle-plaza-eleven.com●自転車屋男2(ブログ)https://blog.goo.ne.jp/charinko_2008/●Amazonサイクルプラザ・イレブン(ネット販売)●メルカリチャーリー自転車(ネット販売)宜しくお願い致します!!「カレーラーメンの日」!!「室蘭カレーラーメンの会」!!
「4月25日(木)」「JR福知山線脱線事故」「2005年(平成17年)4月25日」兵庫県尼崎市の福知山線(JR宝塚線)で脱線事故が発生(JR福知山線脱線事故)。死者107名(運転士1名含む)、負傷者562名の大惨事に。事故よりも10年ぐらいまで前にはJR福知山線猪名寺駅の近くに住んでいて大阪の会社に通っていたのであの電車には乗っていましたが事故の起こった尼崎駅の手前が急カーブになっていて電車がかなり傾きながら走行していた事を覚えています。過密ダイヤをこなす為にあの急カーブをスピードを落とさず突っ込んで行ったんだなと、今は線路が付け替えられ急カーブがなくなり過密ダイヤもなくなりましたが当時の負傷者の中には未だに半身不随や後遺症の苦痛と戦って生きておられる方々がいます。すべての交通機関が安全第一は決して忘れな...「JR福知山線脱線事故」・・・「あれから19年」・・・
4月26日金曜日よい風呂の日「よい(4)ふ(2)ろ(6)」の語呂合わせ。毎月26日は「風呂の日」になっている。これは典型的な語呂合わせ。お風呂はいいですな!よい風呂の日
八宝菜という料理は何度か作ってみてわかったのですが、簡単なようで、おいしく作るのがむつかしい料理だと思っています。で、ていねいに作ります。材料は冷蔵庫にあった野菜。量は写真参照。キャベツエリンギししとう白ネギにんにく写真にはないけど、豚こま:100g先に
レッスンより。。 先週体験レッスンに来られた幼児さん、ご入会のご連絡を昨日いただきました。 体験レッスンでは、わたしのお話をしっかり聞いてくれて、可愛いお声で…
Chiko コープさんで、明治屋さんのフルーティーラスベリージャムを買ってみたので、口コミします。 Choco この記事では、コープ ラズベリー&クランベリーの正直な口コミやカロリーなどの栄養成分について紹介するよ! お買い得アイテムが大集
4月26日(金)/1⃣不登校の現状/2⃣Not Alone/3⃣ミヤコワスレ/4⃣黄色い律動の星/2024年
2024年4月26日(金)です。 おはようございます! 【朝のHR】の時間です。 今日のラインナップです。 【1時間目】ミニコラム ~発達障がい支援 【2時間目】今日のプチ有益情報「Not Alone」 【3時間目】今日… ミヤコワスレ 【4時間目】黄色い律動の星 【1時間目】ミニコラム ~発達障がい支援 foulesourire.hatenablog.com 今日も不登校の現状について お話していきます。 原因の考察の続きです。 本人に係る状況による不登校では、 学校や家庭とは関係のない本人自身の 問題が原因となっています。 生活リズムの乱れや非行、 無気力や不安などが含まれます。 これらの…
御所の近衛邸跡 桜 早咲き~遅咲きまで楽しめる貴重な桜スポット
「 御所の近衛邸跡 桜 」御所の北西にある乾御門からすぐのところにあるのが「近衛邸跡」。早咲きの桜から遅咲きの桜まで楽しめます。
月末定例会の『ちくちく手縫の会』最近すっきりしないお天気が続いていますが、ツキイチの手仕事の時間を楽しみにお集まり頂いてます。皆さんお召しの洋服はお手製で...
イトーヨーカドー明石店2階に「FOUND GOOD」が4月26日オープン!直営衣料品売り場から変更
イトーヨーカドー明石店2階にFOUND GOODがオープン 西二見にある商業施設「イトーヨーカドー明石店」2階の直営衣料品売り場に「FOUND GOOD(ファウンドグッド)」が2024年4月26日(金)にオープンします! イトーヨーカ堂は2
4月25日はデビュー記念日です🐣今日から24年目の始まり✨いつも応援ありがとうございます二十歳の時は売れないおばさんになりたくない、などと生意気な事を考えてい…
赤城乳業 ガリガリ君コーラー味32本 合宿差し入れ 年越し お歳暮 年末年始 アイス 氷菓楽天市場2,764円${EVENT_LABEL_01_TEXT} …
保育園 幼稚園 子育て支援公演出張専門 出張イベントのご案内です‼️ 音楽あそぼ、うたって踊って 1) パフォーマンス案内 🎹生演奏 生歌 コンサート 🎈カラフルで楽しいショータイムです! 音楽パフォーマンスショー 歌、生演奏、バルー
クマの爪跡とクマの爪 月曜日から昨日まで3泊4日で福島県に遊んできた。「花巡りとハイキングの旅」と銘打った企画に一番乗りで申込み、その後、知人たちに声かけをしたので、ツアー旅行というよりも企画旅行の趣に近い雰囲気の楽しい旅行になった。 ところ...
5月のお仕事カレンダーを公開しました。新卒社員の入社に関する業務が一段落したところかと思いますが、そろそろ夏季賞与の支給に向けた準備が必要ですね。業務を計画的に進めていきましょう。👇毎月更新しているお仕事カレンダーはこちらから👇👇https://www.ykroumu.com/monthly_work.html~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/announce_13549.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~👇社会保険労務士法人オフィスりあんHP・FB👇http...5月のお仕事カレンダー🙋♀️
おうちごはん~( ≧∀≦)ノ旦那っちお昼ごはん食べる時間なかった~と帰ってきたので早めの晩ごはん~タケノコ、大葉、カニかまで天ぷら~大根おろしたっぷりの熱々の…
2回目となるオンライン診察手荒れ歴もう何十年にもなる私は塗り薬も決まっているのでオンラインで充分です。診察の直前まで弾いていたら、オンラインにバイオリンを弾い…
おはようございます。今月、仙台3回目あ、これカラーリングがきれいな山形新幹線乗ったのはこちらはやぶさ大宮から1時間10分で仙台です叔父のマンション独り暮らしの…
見晴らしのいい川面を、スイーッと2羽のツバメが飛んで来ました。 舞い降りたのは、前がオス、後ろがメス、巣作り中のペアでした。 遠くから近くへ、すり抜けては旋回して舞い戻る黒い飛翔体はスピードが速く、対応できません。 この一組のペアは、泥を取りに来ていた様で、土があるところでスピードを落としました。 オスツバメの方はあちこちの土の湿り具合を試しているように見えました。 日が当たると、背中が光沢のあ...
滋賀県で電車に乗っていて気になる「三上山(近江富士)」に登ってきました
滋賀県をJRで移動しているとぽこんと見える三角のお山 学生時代に実家に帰るときの電車の窓からも眺めていて気になっていまし
子供の頃はチョッキと呼んでいたが、ベストに変わり。。。今の若い人たちは ジレと呼ぶらしい。 冬物は兎も角として、夏物は買わなくなった。 それと言うのも、…
志田愛佳の現在の出勤先はNEXT銀座!キャバ嬢転身の理由や収入が衝撃!
アイドルからキャバ嬢に転身した、元欅坂46の志田愛佳さん。 アイドル卒業後はモデルなどの活動をしていましたが、銀座の高級クラブに勤務しているようです! 志田愛佳さんの出勤先は、『NEXT銀座』という有名店のようです。 今回は、志田愛佳さんの
〜「25年目のただいま」サルー・ブライアリー〜
鎌倉うずまき案内所🍬/青山美智子を読みました。
『板極道』棟方志功
「マーマレード」と「くまのパディントン」
「ぼく モグラ キツネ 馬」🐴を読みました。
【心に残る作品】『罪と罰』
人のセックスを笑うな(再読)
紹介本『絶対悲観主義』
水を縫う🌼/ 寺地はるな を読みました。
「めぐり逢いサンドイッチ」🐈️を読みました。
週刊 読書案内 井戸川射子「この世の喜びよ」(講談社)
週刊 読書案内 和田誠「わたくし大画報」(ポプラ社)
【社会に対する独り言】芥川賞と本屋大賞
週刊 読書案内 小谷野敦「文学賞の光と影」(青土社)
週刊 読書案内 乗代雄介「皆のあらばしり」(新潮社)
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