https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★朝のクラス室温34℃の暑さに負けず、凄い気合い!さすがに暑すぎて集中力が続かないので、帯別で「移動稽古大会」を行いました。★ミット・スパーリングクラス受け返しの基本的なパターン
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★今日のミナハ2時間のバレーボール後に筋トレ!我々も負けずに頑張りましょう。↑掲載は本人の了承済みですよ、念の為。★夕方の道夢館少人数でしたが、みんな気合いが良く、地味なメニューも
本日より新しいスイーツメニューが仲間入りです。イタリアンドルチェのカタラーナというお菓子です。プリンのような味わいのアイスにキャラメリゼの苦みがとても良く合い…
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku★ジョギングクラス今朝は松原市の窓口や教育委員会に行き、大会の報告書を提出して来ました。大会の事後処理は、あともう少し。ひと段落してから運動広場へ。至る所に細かい虫の大群がいて、集中して走
新しいコーヒーをご紹介。柑橘系の酸味と苦味がコーヒーと絶妙にマッチ。甘夏の甘い香りと外皮の苦みが感じられるコーヒーです。まず、収穫したチェリーを皮付きのスイー…
5月5日こどもの日に、豊里フリールームのお仲間と高槻市にある安満遺跡公園(あまいせきこうえん)でイベントに出店してきました 豊里フリールームのお仲間たちは、販…
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